Bine ați venit la programul nostru de antrenament de 12 săptămâni, proiectat pentru a vă ajuta să vă dezvoltați masa musculară și să obțineți definirea pe care o doriți! Suntem dedicați să vă ajutăm să vă atingeți obiectivele de fitness și să vă transformați corpul în mod eficient și sustenabil.
Ce vă așteaptă:
-
-
-
Creșterea Masei Musculare – Primele 4 săptămâni ale programului sunt concentrate pe construirea masei musculare. Vom utiliza o schemă piramidală pentru a vă ajuta să vă dezvoltați forța și dimensiunea musculară.
Densitate și Anduranță – În săptămânile 5-8, veți experimenta super-seturi care vă vor ajuta să creșteți densitatea musculară și anduranța, arzând grăsimile în același timp.
Definire și Striații – Ultimele 4 săptămâni ale programului se concentrează pe definirea musculară și dezvăluirea striațiilor fibrelor. Veți simți și vedea transformarea corpului dvs.
-
-
-
Intro
-
Săptămânile 1 - 3 (faza de pregătire)
-
Săptămânile 4 - 6
-
Săptămânile 7 - 9
-
Săptămânile 10 - 12
900.00 lei
Distribuie