Deschide-ți ușile către performanță și descoperă programul nostru de antrenament pentru sala de fitness, special creat pentru băieții care își doresc să transforme sala într-un loc de excelență! Atinge-ți obiectivele și fii cea mai bună versiune a ta!
Atenție in program se modifică numărul de serii si numărul de repetari de la o saptămână la cealaltă !
Avantaje
-
-
Angajament – Fii hotărât să te dedici cu pasiune și determinare fiecărui exercițiu și să-ți îmbunătățești performanțele.
Motivație – Găsește ce te inspiră să te antrenezi și să devii mai bun în fiecare zi.
Planificare – Stabilește obiective realiste și alcătuiește un plan bine structurat pentru a ajunge acolo.
Disciplină – Fii consecvent în urmarea programului și în respectarea regulilor de antrenament.
Tehnica corectă – Învață să execuți fiecare exercițiu în mod corect, pentru a evita leziunile și pentru a maximiza rezultatele.
Consistență – Antrenează-te în mod regulat, chiar și atunci când simți că este dificil sau că progresul este încet.
Evaluare – Monitorizează progresul tău și ajustează-ți antrenamentul pentru a obține cele mai bune rezultate.
Sfaturi de la antrenori – Ascultă cu atenție sfaturile și îndrumările antrenorilor noștri experimentați.
Echipament adecvat – Asigură-te că ai echipamentul potrivit pentru a te antrena în siguranță și eficient.
Comunitate – Alătură-te grupului nostru de antrenament pentru a primi sprijin și încurajare din partea altor băieți cu aceleași interese.
Entuziasm – Fii entuziasmat de fiecare antrenament și privește-l ca pe o oportunitate de a crește și de a te dezvolta.
Respect – Respectă-ți colegii de antrenament, antrenorii și regulile programului.
-
-
Intro
-
Săptămâna 1
-
Săptămâna 2
-
Săptămâna 3
-
Săptămâna 4
0.0
0 total
5
4
3
2
1
500.00 lei
Distribuie
